正气为本
正气为本中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。一、正气是生命之根人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体…...
协调平衡
所谓“协调”，是指调节人体自身的生理功能状态，及其与外在环境之间的相互关系，所谓“平衡”有两层意思：一是指机体自身各部分间的正常生理功能的动态平衡；二是指机体功…...
动静互涵
一、动静互涵的概念动和静，是物质运动的两个方面或两种不同表现形式。人体生命运动始终保持着动静和谐的状态，维持着动静对立统一的整体性，从而保证了人体正常的生理活动…...
形神合一
《中医养生学》第三章第五节 形神合一形神合一主要在于说明心理与生理的对立统一、精神与物质的对立统一、本质与现象的对立统一等。所谓形，指形体，即肌肉、血脉、筋骨、…...
中医入门知识
一、阴阳阴阳：是中医诊断的总纲，疾病虽然很多，但是都可用阴阳来概括，里为阴，表为阳，寒为阴，热为阳，虚为阴，实为阳，，阴盛则寒，阳盛则热，，阴虚则热，阳虚则寒。…...
足阳明胃经
《灵枢·经脉》：胃足阳明之脉：起于鼻，交頞中(1)旁约太阳之脉(2)，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆(3)，却循颐(4)后下廉，出大迎(5)，循颊车(6)，上耳前，过客主人(7)，循发际，至额颅(8)。...
手阳明大肠经
《灵枢·经脉》：大肠手阳明之脉，起于大指次指 之端，循指上廉 ，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。...
手太阴肺经
《灵枢·经脉》：肺手太阴之脉，起于中焦下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。...